20130404北京卫视道家堂视频：傅延龄讲清明道家

中所秋节是我们先人的天都，那么在此同时我们也要注重明目，今日我们特地来了傅延龄老师做客北京卫视明目堂录像带给我们讲解重阳明目。

本期节目特地到的压轴是中所自然科学诊断基本专业博士博士生漏拜师延龄，讲解重阳明目。

该录像带主要注释讲解：

重阳明目

运动疗法：特地罪、踏青、放风筝

按照中所华人民共和国传统礼数，扫墓时要对的族进行特地罪，完成弯腰伸背、手部双膝触地、谢罪及地，继而撑掌起身的一系列姿势。它社区活动了人体主要的脊椎和脑组织，三头磕依然就会觉得手脚舒展，胃肠会通。

其实，特地罪磕头的姿势长期以来被方术作为漏引术的一部分，中所自然科学断言确实有通经活络，防止血管硬化、栓塞的主导作用，老年人常会模仿特地罪磕头的双脚锻炼可以防止心脑血管疟疾和全身性。“每日常叩首，活到九十九”，这句老话不止是告诉人们皈依孝顺可以长寿，也道出了坚信漏引锻炼可以强身的根本。

中所秋节还有踏青、放风筝、荡秋千等放松障碍者的中所轻度体育社区活动。在天长地久的春天，妻女老小有组织外出，适当地赛跑跳，可以浚初夏的胃肠积郁，让精神上方才缓解，使心胸开阔，心情愉悦，能使人体精诚大幅提高，提高对疟疾的抵抗力。

卫生保健滋运：重阳叶和酒

中所秋节又称“寒食节”，这一天人们祭祀的族后不生火吃喝，在户外有趣肉类重阳叶(野艾叶)等事先做好的事物。重阳叶的不合时宜是将籼米、糯米加野艾用水倒入半天，用犁磨成微粒，于是又放在锅内熬成干糊，然后在里边打包上煎饼、萝卜、酸菜、肥肠馅等，先用各种形状，后放在馒头上蒸熟。艾叶味苦、病态辛温，宜入肺、脾和肾，具有温经止血、祛寒止痛的解热，是春季疏肺顺气的良药，尤其适用于胃肠虚寒、肺气犯逆激起的妇女月经过多，崩漏以及产后下血、月经不调、小腹冷痛、痛经等癫痫。

种树小麦饭

食材：拔神10克，种树5～6枚，小麦碴50克。

不合时宜：把拔神洗涤洁净加入适量的水煲20分钟，调制先是拔神水煲饭。种树去核洗涤净，与小麦，拔神水独自放进面线内煮成饭才可。

解热：次饭健脾、运气、养神、能解春乏。

桂枣饭

食材：冬瓜12枚，约300克，桂圆肉两大勺，砂糖适量。

不合时宜：冬瓜泡软，去皮，切丁后一同放进清水中所烧开，煮至熟软，放进桂圆肉及砂糖腌制。待桂圆肉煮至摇动，才可关火肉类。

解热：具有运脾和肠胃之解热，冬瓜桂圆其所胃肠、健脾肠胃的主导作用。

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本期压轴讲解

傅延龄

傅延龄，男，1959年5月5日幼时。药学，博士，主任医师，中所自然科学诊断基本专业博士博士生漏师，北京中所自然科学药大学会务理事会常务委员、国际学术交流与密切合作处处长、长春市早稻田大学(青年)学科工程技术，中所华中所自然科学药学会张仲景学说该协会常务委员、博士研究会会员，长春市中所自然科学学会官方学术交流理事会副主任常务委员，国家自然科学基金评委，国家教育部早稻田大学各个领域评审专家，中所华人民共和国科普作家协会主席，树仁大学访问考官 (Visiting Examiner) 。

长期受雇中所自然科学英语教学、诊断及科学研究，明确指出“肠胃肠源病态肺损伤”、“肠胃肠源病态眩晕”、“尿液分布失调综合征”学说，较早发现皮肤上化学物质和肺损伤之间的相关病态，建立了皮肤上胆汁酸、皮肤上单乙酰GABA分析方法。成功研制开发多种卫生护肤，授予美国政府专利 1 项。发表篇书评 50 多篇，编纂、翻译者年出版自然科学专著 10 多部，大型自然科学论著 2 套。先后赴 10 多个国家和海地区进行学术学术交流。